Beaucoup d’entre nous sont aux prises avec l’anxiété presque quotidiennement et se retrouvent souvent à désirer des moyens de calmer notre esprit et d’interrompre la spirale émotionnelle descendante qui mène à la dépression et aux pensées sombres. Trouver des moyens de cultiver la paix mentale peut être crucial pour notre bien-être général. Pour ceux qui explorent l’intersection de la spiritualité et de la vie quotidienne, la prière peut offrir une pratique significative pour aborder et traiter ces angoisses.
Mais la prière peut être intimidante. Parfois, nous manquons de mots pour communiquer ce que nous ressentons. La valeur de Christian est que, depuis des milliers d’années, les gens fidèles sont confrontés à des problèmes similaires et posent des questions similaires à celles que nous nous posons aujourd’hui. Nous pouvons nous appuyer sur les mots qu’ils ont partagés il y a longtemps pour nous guider ou nous concentrer et centrer nos pensées dans l’ici et maintenant.
Voici un recueil de prières partagées tout au long de l’histoire chrétienne. Peut-être que l’on pourrait susciter en vous un sentiment de perspective ou fournir les mots que vous ressentez, mais ne peut pas tout à fait s’exprimer.
Il est important de reconnaître que même si la prière peut être un outil puissant pour beaucoup, elle ne remplace pas les soins de santé mentale professionnels. Si vous ou une personne que vous connaissez êtes aux prises avec de graves problèmes d’anxiété ou de santé mentale, il est approprié et recommandé de demander l’aide d’un professionnel.
« Que le Dieu de l’espérance vous comble de toute joie et de toute paix en croyant, afin que vous puissiez abonder en espérance par la puissance de l’Esprit Saint. »
- Romains 15:13
Ô Dieu, voyant qu’il y a en Jésus-Christ une plénitude infinie de tout ce que nous pouvons vouloir ou désirer, puissions-nous tous recevoir de Lui, grâce sur grâce; grâce de pardonner nos péchés et de soumettre nos iniquités; de justifier nos personnes et de sanctifier nos âmes; et de compléter ce saint changement, ce renouvellement de nos cœurs, qui nous permettra de nous transformer en l’image bénie dans laquelle vous nous avez créés. Fais-nous tous accepter d’être participants de l’héritage de tes saints dans la lumière. Amen.– John Wesley
Ô Seigneur Dieu,
Accorde-nous ta paix,
car vous nous avez fourni tout —
la paix du repos,
la paix du sabbat qui n’a pas de soirée;
par Jésus-Christ notre Seigneur. Amen.
- Augustin d’Hippone
Ô Dieu, tu es le puits sans fond de la paix,
la mer céleste de l’amour,
la fontaine des bénédictions,
et celui qui donne de l’affection,
et vous envoyez la paix à ceux qui la reçoivent.
Ouvre-nous ce jour la mer de ton amour,
Et arrose-nous des flots de ta grâce.
Faites de nous des enfants de paix et des héritiers de paix.
Allume le feu de ton amour en nous;
planter en nous la vénération sainte pour vous;
renforcer notre faiblesse par votre pouvoir;
nous lier étroitement à vous et à l’autre
dans un lien solide d’unité; pour l’amour de Jésus-Christ. Amen.
- Attribué à Clément de Rome, c. 96
Que Dieu le Père nous bénisse;
que le Christ prenne soin de nous;
le Saint-Esprit nous éclaire tous les jours de notre vie.
Que le Seigneur soit notre défenseur et notre gardien du corps et de l’âme,
maintenant et pour toujours, jusqu’à l’âge des siècles.
- Æthelwold
Ô Dieu, qui es l’abîme insondable de la paix, l’ineffable mer de l’amour, la fontaine des bénédictions, et le dispensateur de l’affection, Qui envoie la paix à ceux qui la reçoivent; ouvre-nous aujourd’hui la mer de ton amour, et arrose-nous avec les ruisseaux abondants des richesses de ta grâce. Faites de nous des enfants de paix et des héritiers de paix. Allume en nous le feu de ton amour; sème en nous ta crainte; fortifie notre faiblesse par ta puissance; lie-nous étroitement à toi et à l’autre dans un lien ferme d’unité; pour l’amour de Jésus-Christ. Amen.
-Liturgie de la clémentine syrienne.
Béni sois-tu, Seigneur, qui m’as nourri depuis ma jeunesse, qui donne à manger à toute chair. Remplissez nos cœurs de joie et allégresse, afin que nous, ayant toujours toute la suffisance en toutes choses, puissions abonder à toute bonne œuvre en Jésus-Christ notre Seigneur, par qui pour Toi soient gloire, honneur, puissance, majesté et domination, pour toujours et à jamais. Amen.
-La liturgie clémentine.
Seigneur aimant et Père céleste, j’offre aujourd’hui tout ce que je suis, tout ce que j’ai, tout ce que je fais et tout ce que je souffre, pour être à Toi aujourd’hui et à Toi pour toujours. Donne-moi la grâce, Seigneur, de faire tout ce que je sais de Ta sainte volonté. Purifie mon cœur, sanctifie ma pensée, corrige mes désirs. Enseigne-moi, dans toute l’œuvre, les difficultés et la joie d’aujourd’hui, à répondre avec une louange honnête, une confiance simple et une obéissance instantanée, afin que ma vie soit en vérité un sacrifice vivant, par la puissance de Ton Saint-Esprit et au nom de Ton Fils Jésus-Christ, mon Maître et mon tout. Amen.
- Elisabeth Elliot (1926-2015)
Ô bon berger, cherche-moi, et ramène-moi à ton bercail.
Traitez favorablement avec moi selon votre bon plaisir,
jusqu’à ce que je puisse habiter dans votre maison tous les jours de ma vie,
Et louez-vous pour toujours avec ceux qui sont là.
- Jérôme
Paix profonde de la vague courante à vous,
Paix profonde de l’air qui coule vers vous,
Paix profonde de la terre tranquille à vous,
Paix profonde des étoiles brillantes à vous,
Paix profonde du Fils de la Paix à vous, pour toujours.
-Source inconnue - début écossais
Que rien ne vous dérange,
Que rien ne vous effraie,
Toutes choses vont disparaître.
Dieu ne change jamais;
la patience obtient tout,
celui qui a Dieu ne manque de rien.
Dieu seul suffit. Amen.
- Thérèse d’Avila
La prière peut être une pratique réconfortante et enracinée qui nous aide à exprimer nos angoisses et à trouver un sentiment de paix. En intégrant ces prières dans votre routine quotidienne, vous pourriez découvrir un lien plus profond avec votre spiritualité et un sentiment accru de bien-être mental. N’oubliez pas que l’exploration de pratiques spirituelles comme la prière peut être une partie précieuse de votre parcours de santé mentale, mais il est également important de communiquer avec des professionnels pour obtenir du soutien au besoin. Puissent ces prières vous inspirer à rechercher et à vous engager dans une communauté de foi qui résonne avec votre quête spirituelle et vous offre le réconfort et la paix que vous recherchez.
Le révérend Ryan Dunn est ministre de l’Engagement en ligne pour United Methodist Communications et rédacteur en chef de Rethink Church.
